今日も今日とて
先の見えない不安を抱えて
心と体がしんどい方へ
毎日５分の瞑想✖️よもぎ蒸しで
心と体の調和をもたらし
自己実現がするする叶う♪
瞑想よもぎ蒸しサロン
いつまでも若々しくいたい
アラフィフ さなえ です
今日は1日勉強会
朝はしんどくて行くのやめようかと思ったけど（理由はわからん、疲れてたかな？プレッシャーかな？）
行ったら行ったで行くのやめようと思ったことなんて忘れてしまった🤣
自分、お疲れ様🍻
写真小さくできません😅
食べかけ失礼
これから🍺飲みます！！
また食べ物ネタでした🤣
食べるの大好き💕
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日曜限定瞑想よもぎ蒸しサロン
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普段のランチ
心と体がしんどい方へ
毎日５分の瞑想✖️よもぎ蒸しで
心と体の調和をもたらし
自己実現がするする叶う♪
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いつまでも若々しくいたい
アラフィフ さなえ です
普段家にいることが多い私の昼食🤭
こんなもんです💦
基本ごちゃ混ぜ
結構美味しい😋
残り物+味噌とかゴジュジャンとか+フライドエッグ（なぜ外人かぶれ笑）
写真は超絶綺麗に撮った😅
やってみてくださ〜い😋
食べながらもメディテーション🧘♀️
味わいながら、食感や自分の感覚を研ぎ澄ませ…
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今に何の問題もありません
今ここ自分
今ここ自分
今ここ自分
過ぎてしまった過去や
まだきていない未来への不安ではなく
今ここにいる自分を感じながら
今日も楽しく過ごしましょ♪
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