よもぎ

先の見えない不安を抱えて
心と体がしんどい方へ

毎日５分の瞑想✖️よもぎ蒸しで
心と体の調和をもたらし
自己実現がするする叶う♪

瞑想よもぎ蒸しサロン

いつまでも若々しくいたい

アラフィフ　さなえ　です

すっかり秋めいてまいりました。

裸足でいたら足が寒い

この夏は、アラフィフ、とうとうホットフラッシュ発生

玉のような汗が顔から吹き出して、ボタボタと

夏のあいだやっていなかったよもぎ蒸しを再開することにしました。

ここ最近、血の巡りも悪くクマも凄いしー

冷えてるのを自分で感じるしー

ホルモンバランスを整えましょ

更年期さらばじゃ（笑）

最近TVでよもぎ蒸しで美肌になるってやってたそうな。

その通り！！

よもぎ蒸しをやって出る汗、サラサラ汗には保湿効果があるんです！

これで私も美肌になれるわっ

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いかがお過ごしでしょうか

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アラフィフ　さなえ　です

だんだんと秋が近づいてきているなぁと感じる今日この頃

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

わたくしは最近ようやく人間らしさを取り戻した感じです。

というのも８月中旬より高熱からの毎日のだるさ

からの食あたりと死亡しておりました

日々の生活を改めるきっかけになりました

最初熱が出て寝込んだ時、食べ過ぎ、飲み過ぎだよと天の声が聞こえてきた気がした

のにのにまた普段の生活に逆戻り。なぜそこで改めなかった、私。

第２波がやってきました

体の中のもの全部出し切ったら、入ってくるものが体に染み渡るのがすごくよくわかり

入るスペースがないと何にも入っていかないよなぁーと感じた。

わかってはいたけど‥実感しました

体だけでなく、心も頭も、全てにおいてそうだよね

としみじみと感じておりました。

いらないものは捨てていこうと改めて思っておりました。

身軽でいきましょ✨

ここからは単なる悪口になります↓何日も経ってるのに小さい怒りだがおさまらねぇ

食あたりを起こした時、わたくしは1人で外出中でありました。

急に気持ち悪くなり、ケアセンターの前で休んでいたんだけど、どうにもならなくてトイレをお借りしました。

そしたらあれよあれよと動けなくなってしまって。

そこの職員の方があれこれしてくれたんだけど、一向によくなる気配なし、悪くな一方。

熱中症かなと思ったけど、いや、これは違うぞ・・

も　し　か　し　て　お昼のにやられたか？って感じで

救急車を呼んでもらうことにしました。

したら電話が繋がらなくて救急車が呼べないとーーー

何度電話しても電話に出ないとーーーー

どうする！？どうるる？？

家族に迎えにきてもらおうと連絡はしたけれど、１時間以上かかる。

ケアセンターももうすぐ閉めなくちゃいけない時間。

そいたらそしたらそこの職員の方が近くの医療センターの救急外来へ送ってくれたの

感謝しかない。本当に感謝しかない。助けていただいてありがとうございました。

そしたらその病院マスクがないと受診ができないと。マジか！

マスクがないと受診できません

私：持ってません

買ってきてください

私：・・・動けません

自動販売機に売ってます

私：・・・立てないんだよ（心の声）

お金ありますか？

財布を開けるのも困難でやっとお金を出したのに今までの↑の会話をどこかに連絡してやがる

私：お金を落としてしまう

その様子も連絡してる。はよマスク買ってこーーい

受診表書いてください

私：無言でやっと殴り書き。

連絡先も書いてください

私：やっとやっと殴り書き。この時点で何度も用紙を落としてる状態。体も震えてる。

読めなーい

私：あとで書き直しますよ

あとで書き直してくださいよ

このやろー初めから読めないからあとで書き直してくださいでいいだろーが

読めなーいじゃねーだろーー

ここ病院だろ！健康な人間が来てるんじゃねーんだぞ！！

事務員かもしれないけど、病院に勤務してお金もらってんだろーが

と大分腹立ちました。

口もろくに聞けない状態だったから言わなかったけど、普段だったら言ってしまったかもくらいの酷い態度でありました。

先生の態度も最悪だし、先生が採血したんだけどもう声が出るくらい痛かったし、、

と病院の悪口でした

今は元気になりました！

病気になる前に自分でできるケアは大切ですね

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板橋区大山町

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ヘルペス

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アラフィフ　さなえ　です

口にヘルペスが出きてしまいました

いつもヘルペスができると傷にしてしまう。

リップ星人の私は１日に何度もリップを塗るのだけど

ズボラなもので、毎回くるくる出したり、くるくる閉まったりが面倒なので

ケースギリギリにだしてただ蓋を開け閉め出来る状態にしているわ

そうするとさーケースが口に当たるよ、ヘルペスの時はそれが傷になる原因

あと鼻かみ星人の私は鼻をかんだ時にギーってやっちゃって傷にするよね

ヘルペスにはこのオイル

塗り塗り

傷になりませんように

原因は疲れ＆食生活の乱れですね

先日ハーブの読み取りしたときも食べ過ぎが出てましたね

普段は頭のハーブが多いのだけれど（頭のハーブと体のハーブがあります）

今回は見事に体のハーブが多くなってましたわ

毎日のように外食してれば疲れますな

選んで食べてるつもりだけど、体には相当な負担になりますわね

ということで

美味しそうな外食ラッシュの食事を一部

まだ土用でしたぞ

そして夫は完全にダウンしてしまいましたとさ

体が疲れると頭も疲れますわね…

余計なことを考えがち……

さあ今日も気の赴くままに

楽しんで行こう❣️

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