www.suzakaya.com2023/08/06
先の見えない不安を抱えて
心と体がしんどい方へ
毎日５分の瞑想✖️よもぎ蒸しで
心と体の調和をもたらし
自己実現がするする叶う♪
瞑想よもぎ蒸しサロン
いつまでも若々しくいたい
アラフィフ さなえ です
今日はお客様が午前中だけだったので
セルフハーブの読み取りをして〜
冷えてる、冷えてる、わかってはいたけど冷えてる😅
普段は選ばないハーブがバンバン反応していて、
相当疲れているようです。
1週間のうち海2回行って、炎天下の中フリマして、毎日出かけてたら疲れも溜まるわな、アラフィフ
これはもうセルフ蒸しせなね
ということで、最近お気に入りのミネラル水を使ってたっぷり汗かきました💦
このまま寝たい
早めに帰るとましょう
最近どこもかしこも冷房効きすぎて寒くない？
私寒がりじゃないんだけど…
冷えてるだけ？？？
節電節電言ってたのどーした？？？
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日曜限定瞑想よもぎ蒸しサロン
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海へ行ってきたPart２
先の見えない不安を抱えて
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いつまでも若々しくいたい
アラフィフ さなえ です
２日目
朝7：３０起床
そしてホテルの朝食へ
普段はホテルの朝食あまり食べないのだけれど、
今回は海に入るし、倒れたら困るし、前日朝食getできなかったから
口には合わなかったけど、ありがたく頂きました（写真ありません）
そして海へ〜
！！！
２時間弱アラフィフ、子供に紛れて楽しみましたよ〜
わたくし泳げないので、相棒の浮き輪ちゃんとプカプカと〜
さて、お昼を食べて帰りますかねー
足の砂だけ流し、シャワーも浴びず（いつも）着替えて
目的のお店へレッツゴー！
ちょっと時間が心配だったので、
したら
出ない…もう一回かけても出ない
慌てて調べてみたら、お店がなくなってた
滅多に確認の電話なんかしない面倒くさがりなんだけど、
なぜか今回は電話したのね
ツイテルーー✌️
気を取り直して別のお店へ
お店に入ろうとしたら準備中の看板が…
１３：３０ L.O 只今１３：２９
大体のお店がランチは１４：００までのところが多く
うーん、どうしようか
とりあえず、買い物しましょか
帰り道、やってるへぎそばのお店を見つけてへぎそばを３人前と天ぷらを喰らい
やってるお店があった！ツイテルねノッテルね♪♪
とルンルンで帰路につきました！
慣れない高速道路の運転を１時間して
渋滞でもないのに前の車にハザード出され笑
入れてくれてありがとうだったのかもしれないけど
高速ではやめてくれ
それに入れてあげたつもりはない
全て笑いに変え、１２０%楽しんでまいりました！！
イライラしたり、あぁーもうっって思うと、どんどん気持ちが落ちていって
せっかくの旅もつまらなくなってしまうから
ポジティブマインドでね❗️❗️
帰ってきてなんか暑いなーと思ったら
自分の身体から🔥がでてた。
はい、日焼けしました。
いや、火傷です
日焼け止めは塗りません。
海に入る時は絶対塗りません。
環境破壊をしたくありません。
サンゴを殺さない日焼け止めは持ってません。
ラッシュガード忘れました。
これ↓
お見苦しい背中で失礼
足じゃなくて手です
まだ痛い、、
もちろん顔も真っ黒
今水脹れになってなかったら、大丈夫よね？？
旅のおとも
添加物バリバリの食事するから
レモンのアロマは必須！
あと梅干しも必ず持ってきます。
お土産
塩マニア
他にも十全なすとか魚とか
枝豆とか（とっくに食べ終わってしまってる）
また行きたい
今回写真全然撮ってなかった
人は思ったことしか行動に移せません。
そして思ったことしか叶えることができません。
あきらめたらそこで終わりです。
行動しなければ何も叶えることができません。
当たり前のことだけど、考えるよりまず行動してからだよね
一応、脳科学に基づいたメンタルトレーニングメディテーションしとります
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板橋区大山町
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海へ行ってきたPart１
先の見えない不安を抱えて
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いつまでも若々しくいたい
アラフィフ さなえ です
長い長い夏休みを頂いておりました
携帯からアメブロにログインできなくなり（パスワード忘れた^^;）
ブログも完全放置状態💦
気づけば８月
昨日大大大好きな海へ行ってまいりました
急遽、月曜が休みになった夫。
海へ行きたい、海へ行きたい、海へ行こう！と思ったのですが、
私は日曜はサロンがあります。
そして、外せない研修もあり日曜は帰りが18時すぎてしまう…
私は海なし県に住んでおりまして、海へ行くのに大体４時間弱かかりますです(◞‸◟)
アラフィフ、日帰りで行くにはちょっとキツイ
そこで、わたくし考えました。
サロンが終わった後、最寄駅でピックupしてもらい、そのまま海へ行けばいいじゃん！
夜遅くに着くから、ホテルに泊まればすぐ次の日海入れるやん！
夫、渋々OKしてくれました
速攻ホテルを検索（既に金曜日）
夏って海辺のホテルって高い
あまり良くないけど安く泊まれるお部屋があるよーってのがあって。
到着時間を考えたら早くても２３：００…
大丈夫、いけるいける！
と速攻ポチりました✌️
かっぱ寿司で夜食を買って
（滑り込みセーフ、10億年ぶりの回転寿司、お味はいかに？笑）
無事ホテルに到着しました(^^)
つづく
人は思ったことしか行動に移せません。
そして思ったことしか叶えることができません。
あきらめたらそこで終わりです。
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