Ｋでございます。毎回、体験報告をしておりますが、
何と前回は、お客様の体験が急遽入りまして、
当然、私は優先ではなく、スルー。
ということで、ようやく本日、3週間ほど、空きましたが、
徳平健康案内人にパーソナルコンディショニングをやってもらいました。
さて、それまでは、2週間ごとに定期的に刺激を入れていた体が、どうなったかというと、何と、戻り気味！！！
体重も数１００ｇ戻り気味！！！
えぇ～と思いながら、体調チェック。
何で、戻ってきたのかなーなどと考えてみると、やはり、ここ1週間の生活は少し乱れていたかも！
毎回やるたびに、お腹の深層筋が刺激されてか、いわゆる＜コア＞というところに、何となく意識ができて、寝るとき、電車の中など、ちょっと覚えた呼吸法をやってみたりしていたのですが、それもちょっとさぼり気味。
ということは、戻るかな・・・やっぱり。
ということで、納得の中で、スタート。
まずは、いつものようにゲルマニウムにて、温める。
今日は、少し長めの20分。
汗吹き出る！
ストレッチポールを使ったリセット。
そこから早速、呼吸法によるコアの刺激！
リセットでもお腹が絞まった感じがしましたが、更に力が入る。
※これは、ダイレクトにアプローチできるため。
そこから、腕、首、顔のリンパを流し、足、ふくらはぎ、太もも、お腹周りなどなど老廃物除去！
当然ここまでしますと、ちょっと絞まってきましたし、顔も小顔に変身です。
そして、今回嬉しかったのは、徳平健康案内人より、
＜Ｋ様がダイエットをすると良くなる事＞というリストをもらいました。
内容を紹介しますと、
・格好がよくなります。
※お～いいねぇ。
・腰痛が間違いなく軽減されます。
※アメフトで以前痛めたんです。
・軽やかでいられます。重い肉は持ち歩きません。
※確かにそうだなー。
・行動が軽やかになり血流が良くなり健康になります。
※なるほど！動きが軽くなるな。
・気分が軽やかになります。
※そうだね。動きもいいから。
・仕事の効率が上がります。
※これも納得。身体も心も軽いしね。
・いろいろなことに意欲的になり、更に生活が充実し楽しくなります。
※まぁ～確かにそうだけど。ちょっと主観的かな。
・更に輝きを増し、知り合いが増えます。
※おーもてるってことか。
・年齢を重ねても健康で皆さんからうらやましがられます。
※うらやましがられるか・・・。
・医療費の軽減になります。
※おう！確かにそうだね。将来を考えるとね。
というような、私の突っ込み付きではありますが、紹介です。
正直な気持ち、これは嬉しいですね。
ビジュアライズされて、ちょっと前向きになってしまいました。
ということで、練習台ではありながらもちょっと本気モードのＫとしましては、1週間に1度やってみることにしましたー。
えぇーどうなんのー？
痩せてしまうかも！
などとふざけている場合ではないですが、2週間に1度が、1週間に1度になるとどうなるのか、身をもって体験いたします。
単純に変化は早いのか、その前に挫折するのか。
お楽しみに！
追伸
戻ったと言いましても、当初より4キロ減は維持してます！！