こんにちは(*^ー^)ノ
助産師歴29年で5人の子育てをした山本久美子です！
ひろしま母子センターのメニューご紹介
骨盤ケア（整体）
普段の体の使い方の癖や生活習慣で骨盤は緩んだり、歪んだりします。
骨盤が緩むと内臓は下垂し下腹ポッコリ。便秘や頻尿・尿漏れ、腰痛や肩こり・頭痛などの痛みの原因や妊娠・出産・おっぱいのトラブルの原因になったり、お子さん抱っこしづらいなども。施術と同時に日常生活での注意点や簡単な体操などお伝えしてます。
骨盤ケアとは？時間・料金：60分 8500円
対象：出産後退院直後～産後1年以内（できるだけ早期が理想です）
場所：自宅、実家または、ひろしま母子センター
メニュー：骨盤ケア（整体）、おっぱいケア、ベビーケア、授乳指導、スリングの装着指導など
時間・料金：9時～17時 20000円
半日（4時間） 16000円
産後集中ケア
退院後すぐから産後２か月までの方で7日間限定プランです。
内容は骨盤ケア、ベビーケア、おっぱいケア以外にも授乳指導、沐浴など赤ちゃんのこと、ママの体のことも可能です。
時間・料金：2時間×7日間 10000×7日間（70000円）
出張範囲：広島県内
おっぱいケア
おっぱいをもむマッサージではありません。
ですので基本痛くはなく、ケア中は寝てしまう人も多いです。
おっぱいも体の一部ですのでおっぱいトラブルを起こしてしまった原因の部分を特定しケアしていきます。
セルフケア方法をお伝えしてますので繰り返すことは少ないですね。
時間・料金：80分 10000円
ベビーケア・キッズケア
泣き続ける、反り返って抱っこしづらい、頭の形が歪んでいる、手足の色がいつも網目状になっている、手足が冷たい、身体が硬いは寝かせ方や抱っこの仕方で体も凝ってしまうことが要因です。
転びやすい、発達が気になるなど発達していくうえで必要な発達を獲得せずに進んでしまっていることも。それらは遊びやケアを通して再獲得出来たり、コリを改善してあげることで動きやすい体を作ってあげることもできます。そんな方法をお伝えしてます。
まるまる育児（ベビーケア）に良いグッズーあなたのお子さんも天才児に？
時間・料金：60分 6000円
おとな巻き
今、ＴＶや海外からも取材が来るくらい話題のおとな巻き
１枚の布で全身をすっぽりくるみます。
見た目が窮屈そうに見えますが
見た目ほど窮屈ではなく、手足も自由に動かせる
体が包まれてリラックスできたり、腹筋が鍛えられたり、からだが柔軟になったり
などの効果があります。
時間・料金： 3,000円/30分(体操付）・6,000円/60分（体操・施術）
ハーブテント
数種類のハーブが配合されたテント式スチームサウナです。
タイに古くから伝わる伝統療法です。
出産後の子宮の収縮を促して、
産後の快復を促すのが目的だったそうですが、
現在では、ホルモンバランスの調整、呼吸器疾患、
デトックス効果、冷え性の予防、皮膚改善、体内脂肪、
花粉症、五十肩、冷え性改善、産後のケアなど
ハーブテントによる治療が行われています。
時間・料金：30分 5400円
その他
・初診料：1500円
・出張料：1000円
交通費
・三原市：1000円
・三原市以外：1500円（有料道路、駐車場代は実費をいただきます）
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