いつまでも元気に美しく！そんな生き方をヨガを通してご提案しています。アーサナで安全で効果的な体の動かし方を学び、瞑想で心を見つめ整えていきます。ヨガが初めてでも、体が硬くても、丁寧にご指導しますので安心してご参加いただけます。是非ご一緒しましょう！
