今日は前回↑の続きになります。
掃除・片付けは「やらなきゃいけないもの」として、私たちは小さいころから刷り込まれてきたと思うのです。部屋が散らかっていると親に怒られるし、学校でも掃除の時間にサボる子供は先生に怒られますしね。
やらなきゃいけないものとして、無理に頑張ろうとするから、つまづくのだとしたら？
例えば、明日来客がある！なんて時は、それはもう、やらなきゃいけないから、逃げられないから、超絶がんばれたりします。
でも、普段から毎日毎日、やらなきゃ・・・と思い続けてたら、それは掃除・片付け以前に、自分自身を苦しめることになってしまいます。
なので、いったん忘れる！考えない！
「今できること一つだけ」にするメリットは、
・最速でスタートが切れる
・半歩でも１歩でも前進できる
・次々にやりたいことが見つかり連鎖する
・フットワークが軽くなる
など、いくつもありますが、一番は
・掃除・片付けの本質にシンプルに向き合える
ことだと思います。
目の前と一対一で向き合い、自分の手できれいにした爽快感・達成感を、ほんの小さなアクションで感じることができます。本当はとてもシンプルです。
おまけ
今日の一掃除：ケトルの消毒
気温があがり、熱いお茶を飲まなくなったので、使用頻度が減ってきた電気ケトルが放置気味でした。
満水にしてクエン酸投入（水１Lにつき大匙１）し、スイッチオン
１～２時間放置してから水ですすぎ流し、きれいなふきんでしっかり水分を拭いて完了！
消毒中、家族が間違って使わないよう、メモが重要です（汗）
