埼玉県所沢市
ママたちをラクすっきりにする
元小学校教師の整理収納・育休ママコーチ
村田美智子です。
例年だとお盆休みの期間ですが、今年は基本的にはSTAY HOME。
唯一、日帰りで奥多摩へ行ってきました。
小学生の娘のストレス発散に。受験生の息子は別行動です。
コロナ対策や熱中症予防にばかり気をとられていたら、うっかり肩を日焼けしてしまいました
あとは、お片づけサポート中のお客様と収納相談
ファイリングサポート中のお客様とのやりとり
など、普段通りにすごしています♪
‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・‥…
さて、先日開催した「教えて先輩！コロナ期の職場状況と両立のコツ座談会」。
ご感想で一番多かったのが
「漠然とした不安が、先輩の話を聞いて落ち着いた」
というもの。
（皆さんからのご感想はこちらから）
不安が軽減された理由の一つは、ゲストの先輩に具体的にお話ししてもらうことで
一日の動きや 配慮すべきことが「具体的に」イメージできた
からなのではないかなと思っています。
人って、未知のこと・よく分からないことには不安を持つもの。
これは当然です。
誰だって「初めて」はある。
であるならば、経験した人から話を聞くことでイメージならできるし、必要なことが分かれば対策を立てればよいのです。
一人で情報を集めるにも時間がかかるし、限界がある！
それを最短ルートでお手伝いするのが私の役目と思って、育休教員・育休ママをサポートしています。
また、先輩のお話で印象的だったのが
「割り切ることも大事」
ということ。
●全員に100％理解されようと思わない
●夜は自分の時間はとれないと割り切り、子どもとの時間・家事時間に集中する
●大事にしたいことのために何かを諦める・断ることも大事（優先順位）
など、具体例を挙げながらお話ししていただきました。
「割り切る」・・・これって、口で言うのは簡単。
ですが、自分の思考のクセに気づき、トレーニングしていかないとなかなかできないものです。
「気づく」だけでなく「身につく」を目指すとなると、少なくとも数か月～半年はかかるのではないかなというのが実感です。
これが、私が「半年前から復帰準備を勧める理由」。
それを形にしたのが、「育休教員のための仕事復帰準備セミナー」です。
5年前から毎年春復帰の方向けに開催しています。
副題に「～モノと時間と心の整理～」とあるように、このセミナーは単なるお片付け講座ではありません！
家の中を整え、自分自身や家族との関係を見つめ直し、時間や心など見えないものも「整理」していく講座です。
単なる「テクニック」を身につけるだけではなく
自身の「思考や行動のクセ」もよりよく変えていき、それが「身についた」状態で復帰することを目指しています。
効率よく質の良い仕事ができるように。
家族にも気持ちよく協力してもらえるように。
忙しさの中でも気持ちを安定させられる強さを身につけられるように。
無理なくその状態にするために、4回の内容を構成しています。
また、復帰直前は入園準備などに充てるということからも、セミナー（復帰準備）をスタートするのは半年前が理想だと考えています。
確かに、半年前って
「まだ現実逃避して育休ライフを楽しみたい！」
って時期ですよね。
でも、心のどこかに
「このままでいいのかな？」
とか
「間際になったら慌てちゃうんだろうな？」
という気持ちがあると、思い切り楽しめないと思うのです。
そう、魚の骨が喉に詰まったみたいに（笑）。
ですからセミナーでは、「人と会う」とか、「旅行に行く！」みたいなお楽しみも、計画にちゃーんと入れて
堂々と楽しめるようにしています。
楽しみながらやることもちゃんとやる
それが、このセミナーの特徴。
受講生からも
「遊びも計画にちゃんと入っているから、罪悪感を持つことなく思い切り楽しめます！」
との声をもらっています。
＊＊＊
また、年度途中復帰の方、教員以外の方には
「仕事復帰準備マンツーマン講座」
をご用意しています。
「こんなはずじゃなかった…」
「なんのために働いてるんだろう…」
「私ばっかりやってる気がする…」
復帰後に感じるネガティブな感情を、少しでもラクにできるのは
「育休中のあなた自身」ですよ！
ご案内
☆訪問お片付けサポート
★オンラインお片付けサポート
☆育休ママのための仕事復帰準備マンツーマン講座
★【思考の整理】電話・ZOOM相談
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