先日、お寺で、ヨガをしてきました。
ヨガを始めて間もない頃、
お寺で、ヨガをして、
深い瞑想状態に入れたことから、
一時期、お寺でヨガをすることに、
はまっていたことがありました。
今回、何年かぶりに、お寺でヨガをしました。
やはり、凛とした気持ちで、
ヨガをすることができ、
瞑想状態に入りやすかったように思います。
ヨガは、
体が伸びて、気持ちいいですし、
心も、リセットができて、とても気持ちいいです。
好きなことができますように⛄
心(shin)でした🗻
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