不眠さんへ | 三種の神器

温活や入浴、ストレッチ

寝る前にお部屋を真っ暗にする、

スマホ触らないとかはやってるけど…

寝れないよ！

そんな不眠さんへ

オススメは

・アーシング

・静電気対策

・ハーブ

アーシングはこちら

『電磁波って３つの言葉からできてるの知ってた？|アーシングは電場対策なんです』

静電気対策はウォーマーがオススメ。

[ビーニーウォーマー] 花粉を寄せない ファイテン 静電気防止 B2Warmer （黒) シルク入りネックウォーマー

その他の商品はこちら↓

『秋冬|肌荒れ・不眠・鬱・痛み・冷え性【静電気を放電&アーシングしよう】』

アーシングして、放電繊維身につけて

そして極め付けにハーブ。

カリス成城 バレリアンルートカット CUT オーガニック 100g

カリス成城 バレリアン ルート カット CUT オーガニック 100g

このお茶飲んだら

まじ寝れます

あと、電気毛布捨てましょ。

『体調不良|電気毛布は危険？』

すきくら