サンライズヨガしまーす🧘♀️
昨日は、8月5日(日)に開催予定のサンライズヨガの打合せ&下見に行ってきました。
場所は、ラグーナビーチ🏖
昨日は、梅雨の時期の貴重な晴れ間で
とっても気持ちよかったです🍃
偶然に何年振りの方ともお会いできたし💕
ずっとやりたかったことが進み始めて嬉しい😆
2年前、Sari先生と
みゆき公園でサンライズヨガをやりました。
朝、3：40集合で🌚
（ほぼ夜www）
朝の清々しさの中でのヨガは
とーっても気持ち良かったのを覚えています。
そして、早朝に集まるという非日常感！！
その日は一日が楽しく長いですよー！
「またやりたい」とずっと思っていたのですが…
やっとできます✌️
今回は、時間を少し遅めにして、
AM5:00スタートにしようと思っています。
このトイレと休憩所の奥の芝生広場でやります。
料金は1,500円です。
詳細はまた載せますね！！
早朝はエネルギーいっぱいの呼吸ができる！
スワミ・サッチダーナンダ著のインテグラルヨーガにも書いてありました。
‘朝早く、太陽が昇る前に戸外に出ると、精妙なエネルギーをいっぱい含んだ空気を吸うことができて、それが持つ特別なヴァイブレーションとエネルギーを呼吸の中に取り入れることができる’
早朝は、
‘瞑想をするべき非常に神聖な時間’
らしいですよ( ´ ▽ ` )
これは出掛けるしかないでしょ✨
（この本、「ヨガとは何ぞや」ということが記されていて、ヨガを学んでいる人は一回は読んだことがあるんじゃないかな、っていう本です。最近、久しぶりに読み返しています。）
普段、お寝坊さんなあなたも、
ちょっと寝不足のあなたも、
参加しちゃえば、
早起きするでしょう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
エネルギー充電に参加いかがですか？？
初心者さんも大歓迎です♫
ご予約もう大丈夫ですよー！
昨日ちらっとFacebook載せたら、
もうご予約いただきました❤️
ありがとうございます😊
今日は、というと、
毎週金曜10時からやっている
おとなのためのヨガの日でした。
今日も娘は、ご機嫌さんで
待っていてくれました♫
ありがとう。
目が離せなくなりますね。
今月最終週、6/29(金)は私用のためレッスンお休みとさせていただきます。
尚、6/19(火)と6/26(火)も15:00から75分間、
臨時おとなのためのヨガありますので、
偶然時間ができた方、
ご都合付けられる方はどうぞ^ ^
ご予約は、メールかHPの問合せフォームからどうぞ。
新城市 豊川市 豊橋市 蒲郡市から
ヨガ教室 SukhaShala （スカシャーラ）
連絡先 0533-81-8226（番号変わりました。）
（繋がらない場合はメールください。）
sukhashala@gmail.com
裁縫やりたいAsami