人生で最もエネルギーと時間とお金をかけてきたものの一つが
ダイエット。
知識だけはかなりあるつもりだったし、
ありとあらゆることを試してきたけれど、
なかなか、どうして手強い敵。
けれど、最近、ふと
「いろんなことに執着や依存してることが一番良くないのかも」と
思い、ばっさりいろんなものを断捨離したら
面白いくらいに
いろんなことが好転し、生きるのが楽になった。
これって、ダイエットも同じかも。
そんなことを思っていた矢先、
もう十年近く知っている
「太ったおじさま」に久しぶりにあったら
すっきりされていた。
「どうしたんですか？」と聞くと
「断食したんです」と。
まあ、そりゃ痩せるよね、食べなきゃ、と思って続きを聞いていたら
ただごとじゃない感じ。
この記事にも書いた通り、何より食べるものが大事だってことは
前々から思ってたけど、最近さらに再認識したし、
ここはいよいよ本格的にデトックスしてみるか、とヨガ＆断食の先生に
会いに行く。
知識だけはいっちょまえにあるので
先生の話に「知ってます、そんなこと、でも、それでも私は痩せないんです！」と
最初はちょっと反抗的になってしまった私。
けれど、どんどん聞くうちに
これは本物だ！と。
「やるなら大切な人と一緒にやるのがオススメですよ」と言われ、
会社のスタッフと娘全員で約５日間の断食プログラムをうけることに。
そして、今日、全員でさらに詳しい説明を聞き、
断食までの準備食の話も聞いた。
明日から25日まで、食べていいのは
玄米、野菜、海藻、豆類のみ。調味料も
塩と味噌と醤油のみ。
「みりんは？ ぽん酢は？」
「現代人は糖を取りすぎです。しばらくはそれもやめてください」と。
がーん。
何も食べれないじゃん！！
パニックの私に
「そんなことないですよ」と仏のような顔で微笑む先生。
「では、明日から食べるべき食材を今から買いに行きますか？」
と、近所のオーガニックスーパーへ。
根菜類をたくさん食べてください、と言われ
購入。
そして、先生の一押しが
このお塩。￥５０００ちょっとと、うっわーってお値段だけど
「こんなにバランスのいいミネラルが取れるお塩が
この値段なんて安いくらいですよ？」と言われ、購入。
明日から精進料理のような食生活が３ヶ月続く予定。
さて、耐えられるか？
いや、耐えよう。
人生溜まりに溜まったいろんなものを落とす意味でも。
ブログにでも書いとかないと
くじけそうだったので、書いてみました笑
３か月後の「アフター」もちろん報告しますね。
#断食 ＃ファスティング ＃デトックス