健康生活のためには、
朝食・昼食・夕食の三食をきちんと取ることも重要です。
特に朝食の欠乏は
栄養摂取量の偏りにつながることが指摘されています。
また、
朝食や夕食は家族団らんの場としても位置付けられており、
特に子どもたちの健やかな成長のためには
家族が揃って食事を取ることが重要になります。
「健康日本21」では、
朝・昼・夕の三食を必ず食べることに気をつけて
食事をしている子どもの割合の増加と、
食事を一人で食べる子どもの減少を目標として掲げています。
健康生活のためには、
朝食・昼食・夕食の三食をきちんと取ることも重要です。
特に朝食の欠乏は
栄養摂取量の偏りにつながることが指摘されています。
また、
朝食や夕食は家族団らんの場としても位置付けられており、
特に子どもたちの健やかな成長のためには
家族が揃って食事を取ることが重要になります。
「健康日本21」では、
朝・昼・夕の三食を必ず食べることに気をつけて
食事をしている子どもの割合の増加と、
食事を一人で食べる子どもの減少を目標として掲げています。