体重測定5/1

体重測定5/1

44.8kg

体脂肪率22.2

BMIがちょうど19

３連休、外で頑張ったからか、体脂肪率少し落ちていました。

もうちょっと筋肉つけたいなぁ。自転車に乗るようになって、てきめんに足の筋肉が落ちた気がします。