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• 膝が痛い時　関節の役割（ジョイント・バイ・ジョイント）から見てみては？
• 「肩甲骨の可動性」という動画　柔軟性と可動性どちらも大事
• パーソナルトレーニング　体を休めることもまたトレーニング
• 筋肉は輪ゴムをイメージ　柔軟性を勘違いすると危険
• 流行に敏感すぎる人は体作りに不向き？
• 4月26日（月）〜5月2日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• 筋肉痛が嫌いな人も体を引き締めることはできる
• 治療家として　どの症状でも足の裏から首まで見る
• スマホ依存症　治療家としてこれは誰にでも当てはまるものになってしまったと思う
• 筋トレした後、姿勢良く感じるっていうのは？
• ジムの売り上げが下がるという記事を見た
• 筋トレフォームは意識するのにストレッチフォームは適当？
• 4月19日（月）〜4月25日（日）パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間
• むくみに関して　脛（スネ）の伸ばしかた
• むくみ＝ふくらはぎを良くすればいいと思っていませんか？
• 猫背や反り腰　姿勢に大事な腸腰筋を知ろう！
• ストレッチを受けるのは何も怪我予防だけではない
• 裸足や靴下のほうが靴を履いているより体作りしやすい
• 上半身ストレッチ。呼吸だけ変えても意味ないがやる価値はある
• 二の腕が気にはなっているけど肘や筋力が弱いから体作りができないって人は？

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