11/14 練習　岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC
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岩岡アスリート・岩岡AC

子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

11/14 練習　岩岡公園

今日から練習量落として、調整です。




＊アップ

＊体操

＊ジョグ

＊流し

＊ダウン

＊マッサージ


全体的に調子良く走れてるので、風邪や怪我しないでね！