11/13 練習 自宅前追い込み練習2日目雨の中ですが、来週も雨っぽいし、駅伝の襷練習もしたかったので、外で練習しました。*アップ*体操、柔軟*ドリル*駅伝*流し*ダウンとうご、とうま、しゅんご、まほが駅伝コースの自己ベストでました。