11/12 練習 岩岡神社

今日から来週の五府県対抗に向けての追い込み練習です。

＊アップ

＊柔軟、補強

＊ラダー

＊200mインターバル

＊流し

＊ドッチボール

＊ダウン

とうごとりゅうのすけはいい調子を維持できています。

1ケ月練習できてない、ひなたもちょっとずつ戻ってきたかな。