11/8 練習 岩岡公園今日ももう1日疲れ取りのジョグです。*アップ*体操*ペースフリージョグ*流し*ドッチボール*ダウン皆既日食をバックにジョグです。今日まではサボっていい日で、しりとりとかしながら走ってました。