11/7 練習 岩岡公園昨日のレーズ後の疲れ取りのジョグです。*アップ*体操*ペースフリージョグ*流し*鬼ごっこ*ダウンゆっくりペースでよかったんですが、今日は中学生が練習に来てたので、どんどんペースが上がっていってました。いつもより速いし。。。