11/5 練習 岩岡神社

明日の県秋季記録会に向けての刺激練習です。

＊アップ

＊柔軟、筋トレ

＊ラダー

＊流し

＊1000m 1本

＊流し

＊ダウン

＊マッサージ

県レベルでの公認レースは今年最後なので、いい締めくくりが出来るよう精一杯頑張りましょう！