7/17 AM練習 岩岡神社今日から二部練習1日目。 午前は距離走です。 ・柔軟 ・アップ ・体操 ・ドリル ・クロカンジョグ ・流し ・ダウン 暑いのも分かるけど、簡単に遅れだすのはあかんかな。 体調管理しっかりしとかないと 骨折からやっと動けるようになった、ひなたは先ずウォーキングから。