7/11 練習 岩岡神社今日は昨日タイムトライアルしたグループと休んだ子でメニュー別けて練習です。 ・アップ ・体操 ・ジョグ ・流し ・ダウン 色々な用事で練習休むのは仕方ないけど、休んだ後の練習でも簡単に設定ペースから離れていくのはあかん。 休んだ後こそ、頑張らんといつ頑張るんかな。