5/20 練習 自宅 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ!

雨が強かったので、自宅内にて補強です。

 

 

・柔軟

・補強

・体操

 

 

走る練習も大事やけど、補強も大事やから真剣にしましょうね。