5/17 練習 自宅

昨日は補強のみなので、小雨でしたが外でジョグです。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・缶蹴り

・ダウン

今日は距離も短いので、全員余裕持ってこなせていました。

明日はスピード練習できるかな？