5/16 練習 自宅 | 岩岡アスリート・岩岡AC
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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ!
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5/16 練習 自宅
アップまでしましたが、途中から雨がきつくなったので、自宅内にて補強です。
・アップ
・体操
・柔軟
・補強
・体操
時間がたっぷりあったので、しっかり補強しました。
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