1/26 練習 自宅前

昨日は遊びにしたので、今日は雨の中ですがしっかりジョグしました。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

みひろがいい調子で走ってました。今週のロードレース無くなったのが、残念。。。