1/20 練習 岩岡公園

週末が雨なので、距離踏まそうと思ったのですが、アップから動いていたので、軽めのジョグにしました。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

今日はアオトがよく動いてましたね。