9/14 練習 岩岡公園秋以降のレースがどんどんなくなってきたので、参加できるレース1戦1戦が大事になってきました。 涼しくなってきてロードの距離対策もしつつ、トラックもあと少しあるので、スピード練習も仕上げの時期です。 ・縄跳び ・体操 ・400ｍインターバル ・流し ・リレー ・ダウン 今日は保育園児も入れて、リレーして遊びました。
