9/12 練習 自宅前

夜中の雨で神社が使えなかったので、自宅前にて子供たちのリクエストで駅伝になりました。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・駅伝

・流し

・ダウン

今日ほとんどの子が駅伝コースの自己ベストが出ました。先週その走りすれば、めちゃめちゃよかったのにー

確実に力付いてきてるのが、わかってよかったです。