6/21 練習 岩岡神社 昨日駅伝頑張ったので、距離短めのジョグにしました。 ・アップ ・柔軟、補強 ・ラダー ・ジョグ ・流し ・サッカー ・ダウン メイン練習が早く終わったので、サッカーで遊びです。