6/13 練習 自宅前 今日もスピード練習の一環で駅伝です。 ・アップ ・体操、柔軟 ・ドリル ・駅伝 ・流し ・ダウン とうごがいいタイムで走りましたが、他は動きが悪かったです。 蒸し暑さもありますが、気持ちの面で負けてた気がします。
