6/12 練習 自宅前

神社が雨で使えなかったので、自宅前でジョグです。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

梅雨に入りましたが、なんとか雨がしのげて外で練習できています。週末は筋トレかな？