2/28 練習 岩岡公園

みっきいマラソンもなくなって、ちょっと目標が遠くなってしまったけど、頑張って練習です。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

あおとが設定通り走り切れました、妹が頑張ってるので、いい刺激になってるのかな。