2/26 練習 岩岡公園

月曜日練習休んだので、振替で練習しました。

・アップ

・体操

・400ｍインターバル

・流し

・リレー

・ダウン

もうロードはなくなってしまって、来月からトラックに切り替わります。

スピード系の練習をちょっとづつ増やしていきます。