2/25 練習 岩岡公園

みっきいふれあいマラソンがなくなったので、調整もなくなったので普通の練習です。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

しおんが調子よく走ってました。もう一回神戸クロスカントリー出れたら、準優勝は出来たな。