2/10 練習 岩岡公園

追い込み練習2日目、スピード練習です。

・アップ

・体操

・400ｍインターバル

・流し

・ダウン

土曜日のしあわせの村クロスカントリーは距離が短いので、短めインターバルで追い込みしました。

みんないい動きしていました。