12/3 練習 岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ!

 

・アップ

・体操

・ペース走

・流し

・ダウン

・マッサージ

 

ひろとがちょっと背中押してもらってですが、設定通りついて行けました。大分強くなってきました。