7/16　練習　岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

7/16　練習　岩岡公園

二部練習後なので、疲れ取りのジョグです。

・アップ

・体操

・ペースフリージョグ

・流し

・ダウン

明日はお休みゆっくり疲れ取ってください。