7/13 練習 岩岡神社

明日から二部練習なので、今日は各自の調子に任せたペースフリージョグです。

・アップ

・体操

・ペースフリージョグ

・流し

・ダウン

途中から雨が降ってきたので、メインのジョグだけはやっちゃいました。