4/21　練習　岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

4/21　練習　岩岡神社

昨日まで頑張ったので今日から調整です。

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・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ペース走

・流し

・ダウン

・マッサージ

ゆうり・優花は設定より早いタイムで走って、いい調子でした。