12/23　PM練習　自宅　 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

12/23　PM練習　自宅　

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午後練習はスピード練習がてら、駅伝です。

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・アップ

・体操

・駅伝

・流し

・ダウン

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2日間よく走りました、頑張った成果をレースで生かせるようにしましょう！