12/23　AM練習　自宅　 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

12/23　AM練習　自宅　

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今日も二部練習です。

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・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

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昨日の練習で筋肉痛だらけですが、しっかりスタミナ作りです。