9/14 練習 自宅

今日も小雨が降ってしまったので、自宅にて練習です。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

初めて大樹が設定通り走り切りました。涼しくなってきたし、夏休みの成果が出てきたかな！強くなったね！