8/12 PM練習 岩岡神社

二部練習最後の練習は1000ｍインターバルです。

・アップ

・体操

・1000ｍインターバル

・流し

・ダウン

例年に比べてちょっと練習の内容は薄くなりましたが、まずまず練習こなせました。何とか秋につながげて行きたいです。