8/12 AM練習 岩岡神社

二部練習2日目

・アップ

・柔軟、補強

・ジョグ

・流し

・ダウン

マコがジョグで設定通り走り切りました。

ちび大樹も久しぶりの練習でしたが、粘り強く走れるようになってきました。