7/15　練習　岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

7/15　練習　岩岡神社

今日はスピード練習を頑張りました。

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・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ペース走

・流し

・ダウン

ほんと暑い中ですが、アルトが調子よく走っていました。