5/22　練習　岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

5/22　練習　岩岡公園

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ダイキ・アルトは目先の大会より先見据えて普通の練習です。

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・アップ

・体操

・ペース走

・流し

・ダウン

今はきついと思うけど、必ず成果は出るから頑張れ！