上げた脚を地面に置く際の足裏は小指側側面からにした方が良い。
特に正面歩きでなく、横向き歩きをする時は安定感が違いすぎる。
最近は身体操作をサボりながら仕事していたのですが、ふとした瞬間にバグります。
何を血迷ったか、足裏を垂直に置いていた事で徐々に『親指側に体重が乗ってしまう』現象が起きてしまった。
それによって引き起こされた事象
・筋肉着地で筋肉をダイレクトに痛める
・親指＆人差し指に力が入る事でこの2本が間接や筋肉の動きを阻害
・骨格で支えられない為、コンマ何秒の瞬間的な片足立ちが不安定感満載(汗)
・そして不自然感満載で気持ちが悪い。
・気持ちが悪い事でメンタルに負荷がかかる
とにかく力まないで意識して側面側からそっと置いてみたら全て解消しました。
なんでもそうですが、『力まず』に『ゆっくり動かす』事で『正しい動き』に近づいていきます。
なんでも横着せずに、基礎動作を身につけると良いです。
『ゆっくり正確に動かす』をとばして、早く動くを日常化させると
勘やセンスに任せた動作になり、事故や取り返しのつかない怪我に発展します。
卓球も同じで、ゆっくり正確に動かして』ボールを『ゆっくり打つ』
恐らくは『弾きながら引っ張って打つ感触を確かめて打つ』になると思われます。
だから最初の設定時にスポンジ硬度を低くした方が利口です。
硬度を低くすれば、ゆっくり打っても球持ちを良くて、ボール引っ張る感覚を養いやすいんです。
グルー全盛の当時
『スレイバーFX』＋グルーや『マークVAD』＋グルー
等で容易に球持ち感を養いながら引っ張って打つが出来ていたんですが、現行のルールではこういうシートの復元力がめちゃくちゃ強い柔らかいラバーが無かったんですよ。
今ではノーマルの『スワットスピン』がこれに値する唯一のラバーと思っています。
私のスワットスピンはテンション抜けても縮みにくくする為に
『グルーフェン』で貼っています。
一応張り替え厳禁です。ラケット変更は新品を貼った方が良いです。
練習しなさすぎるけれど、1年経った今でもある程度は耐えられているのでコスパはかなり良いと思います。
NUZN55の魅力に取り憑かれているので、購入はしないと思います。
でもNUZN55はセール価格時にストックしようと考えてます(*ˊᵕˋ*)