耳当て
みなさんおはようございます!!!
今日は今週ラストの練習
追い込みたいと思います(^^)
昨年から愛用している
耳当て
今年も大活躍です☆
では今日も笑顔で行ってきます!!!
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本当にありがおつございます!!!
眠たい
みなさんこんばんは!!!
今日の午後は１時間サーキットトレーニングでした
と言うのも
自転車のスピード目的のと
重さ目的のと
ランニングマシーンを使って
一分走ったり漕いで１５秒でマシーンを交換を
１時間しました
やっている間は本当にきつかったですが
終わったあとは達成感でいっぱい
今は眠いです
今記事を書いている隣にニュースで
リプトンに抹茶ミルク登場だって・・・
美味しいのかな？？？
最近ティーにはまっているので
試してみたいです
では今日はこの辺で失礼します
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本当にありがとうございます